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有很多運動傷害是在無意中造成的 尤其是上了年紀,筋骨扭傷都很難避免 最近,走了一趟擎天崗,因為用單肩扛背包 結果造成頸背部肌肉拉傷,非常難受! 從那一刻起,開始噩夢連連,每天到書田復健科跟治療師問候請