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營養師Mian Chan:減肥應否計算卡路裏?

2015/9/24 · 很多時你看報章、雜誌及電視,營養師很多時會計算食物含熱量或卡路裏多少,亦有很多人在減肥期內都會計算食物卡路裏,甚致有些Apps都有計算食物卡路裏


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2005/10/8 · 正常來講~人一天要攝取多少卡路裏? 想減肥的話~又是要維持多少卡 傳統的熱量計算單位是卡路裏(carolie),也就是將1公克的水加熱攝氏1 度所需要的熱量。在營養學的熱量計算上,卡路裏的單位太小,所以用仟卡代替;而通常又把仟 卡


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