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2017/6/6 · 減肥最重要的就是毅力,跟大家分享我不可思議的減肥過程XD 因為長期在美國生活習慣了那邊的飲食,大學畢業後胖到75公斤 畢業回台灣後下飛機出海關見到爸媽他們幾乎認不出我來阿o_o 從那一刻開始我就下定決心一定要減肥成功啊~~~不然走鐘太


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最有效的懶人減肥方法: 1、黃瓜雞蛋法 每餐隻吃黃瓜和雞蛋,代替3餐,堅持7天,包你瘦,不過到時你就會特別想念老幹媽的味道了。是很好的刮油辦法。 原理:黃瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有膠質、果


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孕婦能減肥嗎?怎麼吃才營養 | 媽媽育兒 …

導讀:為了滿足胎兒的營養供應,懷孕媽媽的體重比較難以控製,如果過度減肥可能會對胎兒產生危害,但是如果營養攝取過度,容易孕育巨大兒,這不但讓準媽媽孕期帶來不便