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本站為台灣睡眠醫學學會所有。由台灣席夢思股份有限獨家贊助,並委託政大睡眠實驗室管理及執行。 嗶嗶!安眠藥的副作用,你看清楚了嗎? 文/政治大學心理係博士候選人/臺北醫學大學附設睡眠中心兼職臨床心理師 詹雅雯


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治療性藥物藥效 出現有時需等待兩、三星期,但等病情改善,配合運動與腹式呼吸,許多病人便可逐漸減少睡前藥物藥量。一個療程約需三到六個月


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一般來說: 高效價的抗焦慮效果較好,但比較容易造成依賴;如果又是藥效 五顆安眠藥要停的確是不容易,需要把每個可能的影響因子儘量調整,如:1. 是否有導致失眠的其他身心科問題:如憂鬱或焦慮;或是內外科問題;需要先處理。2.


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壓力 大、變動快的現代社會,許多人常會睡不著。吃安眠藥或鎮靜劑是快速的解決方法,但也有許多人不敢嘗試。「快樂心靈診所」與「喜洋洋心靈診所」的醫師,不會 聽到「失眠」就趕快開好入睡但成癮姓高的安眠藥,而是會先了解失眠原因,跟病人 台北豐胸便秘 下腹痛