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改善失眠的保健食品

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2015/6/11 · 不想吃安眠藥 請推薦可以幫助入睡保健食品 (ps 我不是重度失眠人 所以請勿推薦含藥物或有副作用保健 /><br />而食物中維生素B及色胺酸成份對睡眠幫助很大.<br />因此建議除了配合生活習慣改善, 可多吃相關食物來幫助睡眠.<br /><br />像


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