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食物增高,即通過科學均衡的飲食搭配,從食物中獲取長高所需的31 種營養,實現人體自然長高的方法。 糯米、甜點等食品應盡量不吃,可樂與果汁也少喝為妙,因為其中所含的糖份多,會阻礙鈣質的吸收,吃多了會影響骨骼的發育。此外,鹽也是增高台北豐胸兒子熬夜看書黑眼圈都來了!